【とうがらし梅茶で作るだし巻きたまご】
調理時間 10分
☆材料☆ （2人分）
・卵 2個
・絹豆腐 150ｇ
・みりん 大さじ2
・とうがらし梅茶 スティック2本（4ｇ）
☆作り方☆
①豆腐を泡立て器でよく混ぜ、卵・みりん・とうがらし梅茶も加えて混ぜる。
②耐熱容器にラップを敷いて、1の生地を流し込んだら、ふんわりラップをし、６００wの電子レンジで4分ほど加熱する。
③キャンディみたいに、くるっと巻いて形を整え、粗熱が取れたら切り分けます。
栄養分析表示（100ｇ当たり）※表示値は目安です。
エネルギー 110.8kcal
たんぱく質 7.1g
脂質 5.3g
炭水化物 7.2g
食塩相当量 0.7g
